વાંસદા: પપૈયું પેટ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં ફાઈબર અને વિટામિન જેવા ઘણા પોષક તત્વો હોય છે. તે પાચન, વજન વધવું, ડાયાબિટીસ, કેન્સર જેવી સમસ્યાઓ માટે રામબાણ ગણાય છે. આ જ કારણ છે કે ઘણા ઘરોમાં દરરોજ તેનું સેવન કરાઈ રહ્યું છે.
પપૈયાના ગુણો તો છે જ પણ પરંતુ તેના ઘણા ગેરફાયદા પણ છે. પપૈયા કેટલાક રોગોથી પીડિત લોકોને નુકસાન પહોંચાડે છે. આવો જોઈએ કયા લોકોએ પપૈયાનું સેવન ન કરવું જોઈએ પપૈયાનું સેવન હ્રદય સંબંધિત રોગોમાં ફાયદાકારક છે. તે જ સમયે, જો હ્રદયના ધબકારા અનિયંત્રિત હોય તો તેનું સેવન ટાળવું જોઈએ. તે નુકસાન કરતું નથી, પરંતુ જો હ્રદયના ધબકારા અનિયંત્રિત હોય તો તે તમને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓએ તેનું સેવન ટાળવું જોઈએ. કારણ કે પપૈયામાં હાજર લેટેક્ષ ગર્ભાશયના સંકોચનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. જો આવું થાય, તો ડિલિવરીમાં સમસ્યા આવી શકે છે, તે પ્રિમેચ્યોર ડિલિવરી થઈ શકે છે.
આ ઉપરાંત કિડનીમાં પથરીની સમસ્યા દરમિયાન પપૈયાનું વધુ પડતું સેવન નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. પપૈયાના વધુ પડતા સેવનથી શરીરમાં કેલ્શિયમ ઓક્સાલેટનું પ્રમાણ વધી શકે છે. જેના કારણે કિડનીમાં પથરી વધી શકે છે. એલર્જીની સમસ્યાથી પીડિત લોકોએ પણ પપૈયા ખાવાથી દૂર રહેવું જોઈએ. પપૈયામાં હાજર ચિટીનેઝ એન્ઝાઇમ લેટેક્ષ પર ખરાબ અસર કરી શકે છે. જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છીંક-ખાંસી, આંખોમાં પાણી આવવું જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. જો તમને પપૈયાથી એલર્જી હોય તો તેને ડાયટથી દૂર રાખવું જોઈએ. રોજ પપૈયું ખાવાથી લોહીમાં શુગરની માત્રા ઓછી થાય છે. આવી સ્થિતિમાં પપૈયાનું વધુ પડતું સેવન નુકસાન થવાની સંભાવના રહેલી છે.
